• Sainte Baume

  • Randonnée pour une matinée de remise en forme avec fiston 3 : Roque Forcade.

    Cette fois-ci la montée se fera à partir du col de l'Espigoulier en suivant l'itinéraire proposé par "Elzéard" sur son blog les cahiers du sud. Il y aura une petite partie escalade.

    Surprise en arrivant au col on est complétement dans le brouillard, cela va rendre cette courte randonnée encore plus intéressante et sympathique, petite précision : randonnée effectuée le dimanche 10 septembre donc encore en été ...

    On part d'abord plein nord puis arrivés sur la crête (en plein vent ! ) on part vers le doigt de Salomon (dent ultime de Roque Forcade), heureusement que je connais cette montée ...

    Puis on prend sur la gauche une sente (vague balisage bleu à ne pas perdre ...) qui va contourner la falaise et nous amener après une petite montée à un passage équipé de chaines : on met les mains, on se hisse, ça passe puis un 2ème passage sans chaine, mais il y a de bons appuis pour les mains (les bâtons sont plutôt gênants ;-)) ) mais ça passe aussi et on arrive, toujours dans le brouillard, au sommet de Roque Forcade.

    On descend vers le col du Cros en passant à coté du gouffre (attention dans le brouillard qui heureusement pour nous commence à se lever).

    On arrive sur un sentier balisé en jaune que l'on prend sur la droite pour arriver jusqu'au col de l'Espigoullier.

    Cette randonnée doit faire près de 5 km pour un dénivelé d'un peu plus de 200 m.

    Roque Forcade - 2

    Arrivée au col de l'Espigoulier ...

    Roque Forcade - 2

    C'est par là ...

    Roque Forcade - 2

    On est au pied du doigt de Salomon

    Roque Forcade - 2

    Roque Forcade - 2

    On le voit le doigt !!

    Roque Forcade - 2

    Départ de la sente

    Roque Forcade - 2

    Arrivée aux chaines

    Roque Forcade - 2

    Roque Forcade - 2

    Roque Forcade - 2

    Roque Forcade - 2

    Et voilà ce que cela donne ...

    Roque Forcade - 2

    Dans le 2eme passage

    Roque Forcade - 2

    Roque Forcade - 2

    On arrive au sommet ...

    Roque Forcade - 2

    Roque Forcade - 2

    Le Gouffre

    Roque Forcade - 2

    Roque Forcade - 2

    Sur le chemin du retour, Roque Forcade encore dans les nuages

    Roque Forcade - 2

    Roque Forcade - 2

    Roque Forcade - 2

    Le brouillard se lève

    Roque Forcade - 2

    Roque Forcade - 2

    Le col de l'Espigoulier sans brouillard

    Roque Forcade - 2

    Le doigt de Salomon


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  • 3 ans après, début mai, une nouvelle randonnée vers la grotte du vieux Mounoï.

    Randonnée en AR, sauf la boucle pour monter à la grotte et redescendre par le vallon du Pousson : Départ vallon marseillais (route de Signes), vieux Mounoï, Charnier de Signes par le vallon des martyrs, puis remontée vers le nord jusqu'au bassin utilisé par Claude Berri pour Manon des Sources.

    Pour le tracé c'est en cliquant ici

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    Départ de la randonnée

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    Cela descend tranquillement jusqu'au Vieux Mounoï

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    Au bout d'1/2 heure on débouche sur une clairière et on découvre les ruines du Vieux Mounoï

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    A l’intérieur de la grotte du Vieux Mounoï

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    Au dessus de la grotte

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    Le charnier de Signes

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    En remontant vers le bassin

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    Le bassin

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    La nature s'amuse à nous faire peur ...

    Grotte du Vieux Mounoï - 2

    Grotte du Vieux Mounoï - 2


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  • Pour la première de l'année c'est le mistral et le froid qui va nous accompagner. heureusement on trouvera un coin à l'abri et au soleil pour pique-niquer.

    Départ après le petit village de Riboux pour aller jusqu'à la bâtisse de Château Renard où furent tournés des scènes de Jean de Florette et Manon des Sources de Claude Berri (Mas des Romarins dans le film).

    Parking à coté d'une citerne puis on prend la piste qui démarre plein sud (la Sauvagère) et qui va nous amener sur un plateau, la direction devient est et on arrive à un carrefour.

    Prendre la piste de droite (sud) qui longe un grillage. Suivre cette piste jusqu'à un nouveau carrefour, prendre à droite pour un AR jusqu'à Château Renard. Attention propriété privée, respectez les lieux !!!

    Revenu au carrefour précédent prendre la piste en face (direction nord-est) pour aller vers Crispin. A la croisée de plusieurs chemins, avant Crispin, prendre le sentier à gauche qui remonte nord puis ouest où l'on retrouve le grillage que l'on va à nouveau suivre jusqu'au 1er carrefour.

    De là reprendre en sens inverse la piste de l'aller jusqu'au parking.

    Un peu plus de 8 km pour un dénivelé ne dépassant pas les 150 m c'est une rando familiale ou 3eme âge tranquille ...

    On peut la rallonger en passant par Crispin (voir les chemins sur la carte IGN).

    Attention beaucoup de chemins, un GPS peut être utile ... Attention aussi aux chasseurs (Pour notre part on a évité le lieu de la chasse, bien renseignés par deux chasseurs postés).

    Le parcours est ici.

    Chateau Renard

    Le départ

    Chateau Renard

    C'est gelé !!

    Chateau Renard

    Chateau Renard

    Sur le plateau

    Chateau Renard

    Prendre à droite et on reviendra en face

    Chateau Renard

    On ne dirait pas mais c'est une mini-patinoire !!!

    Chateau Renard

    La piste longe le grillage

    Chateau Renard

    En se retournant la chaine de la Sainte Baume, la chapelle du Saint Pilon

    Chateau Renard

    Le sommet des Béguines

    Chateau Renard

    Chateau Renard

    Chateau Renard

    Chateau Renard

    Chateau Renard

    Chateau Renard

    Chateau Renard

    Chateau Renard

    Ca se dégèle un peu !

    Chateau Renard

    Le sentier à prendre avant Crispin

    Chateau Renard

    Grillage à réparer ...

    Chateau Renard

    Le sentier le long du grillage

    Chateau Renard

    On se retrouve au 1er carrefour et on va aller tout droit

    Chateau Renard

    Sur le plateau, sens retour

    Chateau Renard

    La boule de Bertagne

    Chateau Renard

    Les crêtes de la Sainte Baume

    Chateau Renard

    La descente vers le parking


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  • Randonnée à Roque Forcade avec 2 amis.

    Départ sur la route qui monte de Gemenos au col de l'Espigoulier.

    Tracé jaune qui monte à la Glacière, on rejoint le GR2013 (traces rouge et jaune) que l'on abandonne deux fois pour une montée plus directe avec un balisage jaune pointillés.

    De la Glacière on file vers le col de Bertagne qui nous attend dans le brouillard.

    De là par une trace jaune qui part vers l'ouest on rejoint le col du Cros et on abandonne ce tracé pour gagner le plan des Vaches et le sommet des dents de Roque Forcade.

    Retour au col du Cros puis c'est la descente vers la Grande Baume que l'on traverse ...

    On garde le balisage jaune pour retourner au point de départ : quelques passages sur des rochers en forme de lapiaz.

    Pour le tracé c'est ici.

    Environ 9 km pour plus de 500m  de dénivelé.

    Roque Forcade

    Le point de départ

    Roque Forcade

    La Glacière pour l'aller, la grande Baume ce sera pour le retour

    Roque Forcade

    Tout droit (à gauche chemin du retour)

    Roque Forcade

    Vers le pic de Bertagne

    Roque Forcade

    Le trou du Vent

    Roque Forcade

    Arrivée à la Glacière

    Roque Forcade

    Roque Forcade

    Roque Forcade

    La source qui servait pour la glace ...

    Roque Forcade

    Au loin les dents de Roque Forcade

    Roque Forcade

    Le Garlaban dans l'échancrure du col de l'Espigoulier

    Roque Forcade

    Un petit rayon de soleil ...

    Roque Forcade

    Au col de Bertagne dans la brume

    Roque Forcade

    Derrière le brouillard il y a la falaise de Bertagne, si, si !! Même si la photo est floue ...

    Roque Forcade

    Roque Forcade se dévoile un peu ...

    Roque Forcade

    Roque Forcade

    Et le pic de Bertagne aussi ...

    Roque Forcade

    Le Gouffre sur le plan des Vaches, attention par temps de brouillard ...

    Roque Forcade

    Au bout du plan des Vaches

    Roque Forcade

    Les dents de Roque Forcade

    Roque Forcade

    Roque Forcade

    La tour de Cauvin

    Roque Forcade

    Le pic de Bertagne et devant le "chemin de fer"

    Roque Forcade

    Le sommet de Roque Forcade

    Roque Forcade

    Pour redescendre

    Roque Forcade

    A gauche pour aller admirer le "chemin de fer"

    Roque Forcade

    Suivre les pointillés jaunes

    Roque Forcade

    On arrive à la Grande Baume

    Roque Forcade

    A l'intérieur coté ouest

    Roque Forcade

    A l'intérieur coté est

    Roque Forcade

    Rayon de soleil

    Roque Forcade

    Prendre à gauche en suivant les traces jaunes

    Roque Forcade

    Un dernier regard sur les dents de Roque Forcade


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  • Petite randonnée d'une après-midi sur les pistes DFCI au dessus de Cuges les Pins.

    La bruyère est en pleine floraison et amène une belle couleur avec les quelques couleurs d'automne.

    Pas de difficulté pour cette randonnée même si cela monte bien au début puis quand on arrive à l'endroit d'où décollent les parapentes (au bout d'environ 3 km) la piste serpente alors au dessus des vallons dont le vallon de Julie.

    Un peu plus de 10km pour environ 350 m de dénivelé.

    Pour le parcours c'est ici.

    Collines de Cuges

    Le Brigou

    Collines de Cuges

    Collines de Cuges

    Parapentiste au décollage

    Collines de Cuges

    Le pic de Bertagne

    Collines de Cuges

    La piste serpente au dessus du vallon de Julie

    Collines de Cuges

    On est bien en automne

    Collines de Cuges

    La plaine de Cuges et à gauche on distingue l'aire de décollage

    Collines de Cuges

    Collines de Cuges

    Un panoramique sur une partie de la randonnée (avant de redescendre)

     


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